Sabías que la compañía de una mascota mejora la calidad de vida de cualquier ser humano; aumenta la longevidad, facilita la relajación, disminuye el índice de depresión en general y preserva el equilibrio físico y mental, entre otros. Todo esto si lo extrapolamos a los más peques de la casa, los beneficios son incalculables; les…
Casi con total seguridad, todos reconocéis que la natación es una de las actividades físicas más completas, y es que, mientras nadamos ejercitamos de forma directa la musculatura dorsal, pectoral, deltoides, tríceps, bíceps, redondo mayor y trapecio; pero, de forma indirecta, estamos trabajando, también, la musculatura abdominal, los glúteos, intercostales y cuádriceps. Además, con este…