Casi con total seguridad, todos reconocéis que la natación es una de las actividades físicas más completas, y es que, mientras nadamos ejercitamos de forma directa la musculatura dorsal, pectoral, deltoides, tríceps, bíceps, redondo mayor y trapecio; pero, de forma indirecta, estamos trabajando, también, la musculatura abdominal, los glúteos, intercostales y cuádriceps. Además, con este…
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Existen muchos deportes en el mundo, pero muy pocas personas conocen los beneficios sobre la psicomotricidad que tienen muchos de ellos. Estos deportes que serán expuestos a continuación son ideales…