Si te declaras como enamorado de la naturaleza y el senderismo, seguro que has caminado a lo largo y ancho de Andalucía descubriendo lugares increíbles en los que disfrutar de la compañía de tu familia y amigos, o de la calma, relax y sonidos que la naturaleza aporta si te has adentrado en estas aventuras…
Sabías que la compañía de una mascota mejora la calidad de vida de cualquier ser humano; aumenta la longevidad, facilita la relajación, disminuye el índice de depresión en general y preserva el equilibrio físico y mental, entre otros. Todo esto si lo extrapolamos a los más peques de la casa, los beneficios son incalculables; les…
El deporte, la actividad física o el ejercicio, son, sin lugar a dudas, el ejemplo más claro de ocio saludable. Sin embargo, no todo queda ahí, hay otra gran cantidad de actividades de ocio que llevamos a cabo motivados por un disfrute meramente personal, para desconectar del trabajo o de otras obligaciones como los estudios…
Poco a poco parece que nos vamos concienciando de lo importante que es mantener una alimentación equilibrada y saludable para que, junto con la ayuda de la actividad física, podamos tener un organismo fuerte e infalible ante posibles ataques. Comer sano reporta numerosos beneficios: hace que te encuentres mucho más activo, que tengas un mejor…
En uno de nuestros posts del mes de mayo, te contábamos como divertirte en familia a la vez que cuidabas el medio ambiente; y es que, ser consciente de lo importante que es, no solo para tu salud, si no para la de todos, el hecho de vivir en un entorno limpio, cuidado, y en…
Que los peques de la casa se mantengan activos es tan importante para su desarrollo como una adecuada alimentación y, aunque con el cole, los deberes y alguna que otra actividad familiar solo quieran consumir el tiempo que les resta en videojuegos, hoy te recomendaremos algunas apps que harán que se mantengan activos al mismo…
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