Ya está disponible el podcast que grabamos el otro día junto a mi compañero El Neuropediatra donde hablamos de que si creéis que el cuidado de los pies de tus hijos es importante. Pincha en el enlace y no te lo pierdas.
Con motivo de las fechas en las que nos encontramos, desde Método Piecito queremos dedicar uno de nuestros blogs del mes hacia una de las principales preocupaciones que perturban nuestros pensamientos en estas fechas; los excesos en Navidad.
Esos continuos quebraderos de cabeza que nos llevan a decir: “voy a volver con 3kg de más”, “voy…
Durante el año nos encontramos con diferentes estaciones y épocas, en las que para cada una de ellas se eligen unas u otras actividades. El invierno es un periodo de frío, Navidad, familia y, en algunos lugares, nieve. Desde Método Piecito vamos a proponerte varios planes para disfrutar con los tuyos este invierno. También incluiremos…
Vivir con alergia a algunas sustancias alérgenas como los ácaros o el polen se le puede hacer muy difícil a una persona, ya que puede tener problemas respiratorios, tos, nariz congestionada o picor de ojos. Estos síntomas son muy comunes entre la población con alguna enfermedad alérgica de este tipo.
Existen una serie…
Es bien sabido que el ejercicio físico reduce la probabilidad de sufrir enfermedades como puede ser la obesidad infantil, por lo tanto, establecer unos hábitos de vida saludable desde la infancia contribuirá positivamente en el crecimiento del cuerpo y de la mente de nuestros hijos desde bien pequeños.
Por este motivo desde Método Piecito hemos elaborado este post…
En la salud de las personas es sumamente importante mantenerse mentalmente equilibrado y sano. Por ejemplo, en los últimos años son cada vez más los deportistas que se retiran de alguna competición porque no se encuentran preparados por estrés, presión o algún problema de ansiedad, aunque se encuentran físicamente en una forma óptima. Esto viene…
Educar a un hijo no siempre es una terea fácil y cómoda; son muchos los elementos que deben ser tenidos en cuenta y como estamos acostumbrados a decir no existen ‘’recetas mágicas’’. Parte del éxito radica en saber adaptarse a los imprevistos y a las particularidades de las dinámicas de nuestras familias.
Debido a la…
El cuerpo está formado por varias partes importantes cuyo cuidado repercute en la salud general, una de ellas es los pies. Una correcta atención e hidratación puede evitar muchos problemas. Del mismo modo es imprescindible mantener una buena higiene, la piel lo agradecerá.
Los pies son los encargados de restaurar nuestro equilibrio corporal y…
Después de la época veraniega y de relax en la que te has olvidado del despertador y tu máxima preocupación era dormir, descansar o leer un buen libro, toca volver a la rutina. Si eres de las que esperas con energía la llegada de septiembre como si del nuevo año se tratara, seguro que para ti…
El verano y sus vacaciones son un periodo de desconexión de la rutina diaria y del trabajo de todo el año, por ello se pueden convertir en unas semanas de excesos, y dejamos de lado el preocuparnos por llevar una vida totalmente saludable. Existen soluciones o consejos útiles para tomar precauciones durante las vacaciones que…
Algunas personas ven siempre el vaso medio vacío en lugar de medio lleno. Son personas que tienden siempre a ver lo malo en muchas cosas que les rodean. Nunca están contentas cuando sale el sol porque ya les pesa ver que hay una previsión de lluvia para los próximos días. No escuchan cuando se les…
Tanto el descanso, cómo dormir bien son unas de las claves para tener una vida saludable. Se puede equiparar en importancia a una buena alimentación y a un equilibrado ejercicio físico. Por ello, existen muchos consejos para hacer antes de dormir y así tener un descanso placentero. En este post vamos a hablar sobre una…
