por Elena Antón Rodríguez | Ene 18, 2022 | General, Vida Saludable
Casi con total seguridad, muchos de nuestros lectores habréis tenido la enorme suerte de ser padres y madres, y es probable que os hayáis planteando la misma pregunta poco tiempo después de conocer que traerías al mundo a una nueva persona, ¿cómo podría educarlo bien?... 
por Elena Antón Rodríguez | Dic 21, 2021 | General, Vida Saludable
Muchas personas tienen un hábito deportivo y cuando llegan las fechas navideñas, esto supone una interrupción en su estilo de vida y su rutina. Esto es porque en estas fechas hay reuniones con amigos, compañeros de trabajo, excesos con la comida, un horario... 
por Elena Antón Rodríguez | Nov 23, 2021 | General, Vida Saludable
Retomar una rutina tras haberla dejado por completo, es todo un reto, pues al acostumbrarse a NO hacer actividades deportivas, el volver a comenzar nunca es fácil, ya que el cuerpo requiere un proceso de recuperación de la rutina por completo. Por ese motivo, hoy os... 
por Elena Antón Rodríguez | Nov 9, 2021 | General, Vida Saludable
En el mundo existe una gran diversidad de actividades deportivas individuales, por ejemplo, en España, el running se ha convertido en el segundo deporte más practicado. Hay varios elementos que son fundamentales para que el número de personas que practican estos... 
por Elena Antón Rodríguez | Oct 19, 2021 | Cuidados del pie, General, Vida Saludable
La psicomotricidad en los niños, especialmente en edades tempranas, es un factor muy importante para el correcto crecimiento del niño y para que puedan tener un control psicológico sobre su propio cuerpo. La psicomotricidad se divide en gruesa (cabeza, tronco y...