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DÍA MUNDIAL DE LA OBESIDAD INFANTIL. CLAVES PARA PREVENIRLA Y COMBATIRLA

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por Elena Antón Rodríguez | Mar 21, 2023 | Pie y niños, Problemas salud, Vida Saludable

Todos sabemos que en la actualidad la obesidad infantil es un problema grave en la sociedad. Por ello, cuanto antes se intente prevenir, será mejor para el desarrollo vital de los jóvenes. Según los estándares de crecimiento de la OMS, un 23% de los niños españoles...
LAS MEJORES PULSERAS DE ACTIVIDAD PARA ANDAR

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por Elena Antón Rodríguez | Mar 7, 2023 | General, Innovacion y tecnología, Vida Saludable

Desde Método Piecito hemos hablado muchas veces de la importancia de CAMINAR. Salir a caminar no es solo perder peso, es salir a la calle, estar en contacto con la naturaleza, liberarnos del estrés diario o reunirnos con los amigos.  Son tan numerosos los beneficios...
LAS MEJORES ESCAPADAS EN FAMILIA POR LAS SIERRAS DE ANDALUCÍA

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por Elena Antón Rodríguez | Feb 21, 2023 | Vida Saludable

En Andalucía gozan de enclaves turísticos para toda clase de público, ya sean aquellos que le gustan la playa, la montaña o los lugares con mucha historia. Por ello, un plan ideal para viajar en familia y desconectar de la rutina diaria sería disfrutar de algunas de...
EL PODER DE LA MÚSICA PARA LA SALUD Y COMO HERRAMIENTA DE FORMACIÓN

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por Elena Antón Rodríguez | Feb 7, 2023 | Actualidad, General, Innovacion y tecnología

¿Sabía que la música puede aportar otros beneficios a la salud? Los científicos exploran las diferentes maneras en que la música estimula y mejora la salud del cuerpo y la mente. La música, además de ser una actividad que comunica y entretiene, provoca estímulos...
CÓMO VOLVER A LA VIDA SALUDABLE DESPUÉS DE LA NAVIDAD

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por Elena Antón Rodríguez | Ene 24, 2023 | General, Vida Saludable

En este post te damos varias claves básicas y muy efectivas para la dura vuelta de las fiestas de Navidad. Todos sabemos que estas fiestas son una época en la cual cometemos alguna serie de excesos de comer y beber en las reuniones con familiares y amigos. Por este...
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