por Elena Antón Rodríguez | Nov 22, 2022 | General, Vida Saludable
Como ya te contamos en anteriores posts del blog, Andalucía es de esos lugares en los que siempre queda algo por descubrir; por eso, y para que lo hagas al mismo tiempo que disfrutas de tu familia, hoy te ofrecemos un listado por provincias de algunos de sus... 
por Elena Antón Rodríguez | Nov 8, 2022 | Cuidados del pie, General, Vida Saludable
Si por algo se caracteriza la flexibilidad es porque se trata de una capacidad con la que todos nacemos y, a medida que vamos creciendo desaparece, especialmente si no se entrena; pero, si es algo intrínseco a nosotros ¿Por qué no la trabajamos? Por lo general, los... 
por Elena Antón Rodríguez | Oct 25, 2022 | General, Vida Saludable
Si te declaras como enamorado de la naturaleza y el senderismo, seguro que has caminado a lo largo y ancho de Andalucía descubriendo lugares increíbles en los que disfrutar de la compañía de tu familia y amigos, o de la calma, relax y sonidos que la naturaleza aporta... 
por Elena Antón Rodríguez | Oct 11, 2022 | General, Vida Saludable
Sabías que la compañía de una mascota mejora la calidad de vida de cualquier ser humano; aumenta la longevidad, facilita la relajación, disminuye el índice de depresión en general y preserva el equilibrio físico y mental, entre otros. Todo esto si lo extrapolamos a... 
por Elena Antón Rodríguez | Sep 27, 2022 | General, Vida Saludable
El deporte, la actividad física o el ejercicio, son, sin lugar a dudas, el ejemplo más claro de ocio saludable. Sin embargo, no todo queda ahí, hay otra gran cantidad de actividades de ocio que llevamos a cabo motivados por un disfrute meramente personal, para... 
por Elena Antón Rodríguez | Jul 26, 2022 | General, Vida Saludable
Poco a poco parece que nos vamos concienciando de lo importante que es mantener una alimentación equilibrada y saludable para que, junto con la ayuda de la actividad física, podamos tener un organismo fuerte e infalible ante posibles ataques. Comer sano reporta...