por Elena Antón Rodríguez | Sep 19, 2023 | Cuidados del pie, General, Vida Saludable
El cuerpo está formado por varias partes importantes cuyo cuidado repercute en la salud general, una de ellas es los pies. Una correcta atención e hidratación puede evitar muchos problemas. Del mismo modo es imprescindible mantener una buena higiene, la piel lo... por Elena Antón Rodríguez | Sep 5, 2023 | General, Vida Saludable
Después de la época veraniega y de relax en la que te has olvidado del despertador y tu máxima preocupación era dormir, descansar o leer un buen libro, toca volver a la rutina. Si eres de las que esperas con energía la llegada de septiembre como si del nuevo año se... por Elena Antón Rodríguez | Jul 18, 2023 | General, Vida Saludable
El verano y sus vacaciones son un periodo de desconexión de la rutina diaria y del trabajo de todo el año, por ello se pueden convertir en unas semanas de excesos, y dejamos de lado el preocuparnos por llevar una vida totalmente saludable. Existen soluciones o... por Elena Antón Rodríguez | Jul 4, 2023 | General, Vida Saludable
Algunas personas ven siempre el vaso medio vacío en lugar de medio lleno. Son personas que tienden siempre a ver lo malo en muchas cosas que les rodean. Nunca están contentas cuando sale el sol porque ya les pesa ver que hay una previsión de lluvia para los próximos... por Elena Antón Rodríguez | Jun 20, 2023 | General, Vida Saludable
Tanto el descanso, cómo dormir bien son unas de las claves para tener una vida saludable. Se puede equiparar en importancia a una buena alimentación y a un equilibrado ejercicio físico. Por ello, existen muchos consejos para hacer antes de dormir y así tener un... por Elena Antón Rodríguez | Jun 6, 2023 | General, Vida Saludable
Durante el verano y con la llegada de las vacaciones, la gente cambia sus rutinas diarias, sale más a comer fuera e incluso deja aparcado el gimnasio, por lo que, de media, según advierten los expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) que se suelen...