Vivir con alergia a algunas sustancias alérgenas como los ácaros o el polen se le puede hacer muy difícil a una persona, ya que puede tener problemas respiratorios, tos, nariz congestionada o picor de ojos. Estos síntomas son muy comunes entre la población con alguna enfermedad alérgica de este tipo.
Existen una serie…
El verano y sus vacaciones son un periodo de desconexión de la rutina diaria y del trabajo de todo el año, por ello se pueden convertir en unas semanas de excesos, y dejamos de lado el preocuparnos por llevar una vida totalmente saludable. Existen soluciones o consejos útiles para tomar precauciones durante las vacaciones que…
Algunas personas ven siempre el vaso medio vacío en lugar de medio lleno. Son personas que tienden siempre a ver lo malo en muchas cosas que les rodean. Nunca están contentas cuando sale el sol porque ya les pesa ver que hay una previsión de lluvia para los próximos días. No escuchan cuando se les…
Dormir, además de ser un gran placer para la mayoría de nosotros también es una necesidad fisiológica fundamental.
El sueño repercute positivamente en nuestra salud, haciendo que el organismo inicie toda una serie de procesos bioquímicos que hacen que, cuando nos levantemos rindamos de una manera física y mental durante todo el día. Por otro…
Todos sabemos que en la actualidad la obesidad infantil es un problema grave en la sociedad. Por ello, cuanto antes se intente prevenir, será mejor para el desarrollo vital de los jóvenes. Según los estándares de crecimiento de la OMS, un 23% de los niños españoles presentan sobrepeso y un 17% obesidad. Por lo tanto,…
En Andalucía gozan de enclaves turísticos para toda clase de público, ya sean aquellos que le gustan la playa, la montaña o los lugares con mucha historia. Por ello, un plan ideal para viajar en familia y desconectar de la rutina diaria sería disfrutar de algunas de las diferentes sierras que conforman este “paraíso interior”.…
¿Sabía que la música puede aportar otros beneficios a la salud? Los científicos exploran las diferentes maneras en que la música estimula y mejora la salud del cuerpo y la mente.
La música, además de ser una actividad que comunica y entretiene, provoca estímulos cerebrales que influyen directamente en aspectos importantes de la salud, como el…
El deporte, la actividad física o el ejercicio, son, sin lugar a dudas, el ejemplo más claro de ocio saludable. Sin embargo, no todo queda ahí, hay otra gran cantidad de actividades de ocio que llevamos a cabo motivados por un disfrute meramente personal, para desconectar del trabajo o de otras obligaciones como los estudios…
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Muchas personas tienen un hábito deportivo y cuando llegan las fechas navideñas, esto supone una interrupción en su estilo de vida y su rutina. Esto es porque en estas…
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[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.4.2" da_is_popup="off" da_exit_intent="off" da_has_close="on" da_alt_close="off" da_dark_close="off" da_not_modal="on" da_is_singular="off" da_with_loader="off" da_has_shadow="on" da_disable_devices="off|off|off"][et_pb_row _builder_version="4.4.2" custom_margin="-24px|auto||auto||"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.29.3"][et_pb_text _builder_version="4.6.6" text_font="Ubuntu||||||||" text_text_color="#373a36" header_font="Ubuntu||||||||" header_text_color="#f98e2c" header_font_size="32px" background_color="rgba(0,0,0,0)" border_color_all="#f98e2c"]Las redes sociales son herramientas muy útiles a la hora de tomar consejos de diversos campos. En este caso, nos vamos a adentrar en el ámbito del deporte y nutrición. Estos…
