BLOG DE MÉTODO PIECITO
En nuestro blog podrás obtener información interesante sobre salud, alimentación y cuidados de los pies.
TE PROPONEMOS ESTOS PLANES EN LA NATURALEZA PARA QUE COMIENCES EL NUEVO AÑO DE LA MEJOR MANERA
Año nuevo, vida nueva, y, ¿qué mejor forma de comenzarlo que en plena naturaleza? Sí, hoy te proponemos que rompas con la rutina, aunque sea por solo un año, y cambies la forma de comenzar un nuevo calendario en el que reír, enriquecerte, divertirte, en resumen, vivir...
DESCUBRE EN FAMILIA ALGUNOS DE ESTOS LUGARES NO TAN CONOCIDOS DE ANDALUCÍA
Como ya te contamos en anteriores posts del blog, Andalucía es de esos lugares en los que siempre queda algo por descubrir; por eso, y para que lo hagas al mismo tiempo que disfrutas de tu familia, hoy te ofrecemos un listado por provincias de algunos de sus...
¿SABÍAS QUE ENTRENANDO LA FLEXIBILIDAD PUEDES EVITAR MUCHAS DOLENCIAS? SIGUE ESTAS RUTINAS PARA MEJORARLA
Si por algo se caracteriza la flexibilidad es porque se trata de una capacidad con la que todos nacemos y, a medida que vamos creciendo desaparece, especialmente si no se entrena; pero, si es algo intrínseco a nosotros ¿Por qué no la trabajamos? Por lo general, los...
5 RUTAS QUE DESCONOCÍAS, PERO NECESITAS HACER
Si te declaras como enamorado de la naturaleza y el senderismo, seguro que has caminado a lo largo y ancho de Andalucía descubriendo lugares increíbles en los que disfrutar de la compañía de tu familia y amigos, o de la calma, relax y sonidos que la naturaleza aporta...
CÓMO LA LLEGADA A CASA DE UNA MASCOTA PUEDE AYUDAR A TU APRENDIZ
Sabías que la compañía de una mascota mejora la calidad de vida de cualquier ser humano; aumenta la longevidad, facilita la relajación, disminuye el índice de depresión en general y preserva el equilibrio físico y mental, entre otros. Todo esto si lo extrapolamos a...
PRACTICA OCIO SALUDABLE MÁS ALLÁ DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
El deporte, la actividad física o el ejercicio, son, sin lugar a dudas, el ejemplo más claro de ocio saludable. Sin embargo, no todo queda ahí, hay otra gran cantidad de actividades de ocio que llevamos a cabo motivados por un disfrute meramente personal, para...
SI ESTÁS ESPERANDO UN BEBÉ, ESTO ES LO QUE NECESITAS SABER SOBRE SUS PIECITOS
Si estás esperando un hij@, y sobre todo si eres madre o padre primerizo, seguro que tienes muchas dudas sobre lo que a la salud de tu bebé se refiere; por eso en esta entrada intentaremos resolver todos tus interrogantes sobre los pies de tu peque para que alivies...
APRENDE A COMER SANO SIGUIENDO ESTAS CUENTAS DE INSTAGRAM
Poco a poco parece que nos vamos concienciando de lo importante que es mantener una alimentación equilibrada y saludable para que, junto con la ayuda de la actividad física, podamos tener un organismo fuerte e infalible ante posibles ataques. Comer sano reporta...
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE LA NATACIÓN PARA EL DESARROLLO MOTOR DE UN APRENDIZ?
Casi con total seguridad, todos reconocéis que la natación es una de las actividades físicas más completas, y es que, mientras nadamos ejercitamos de forma directa la musculatura dorsal, pectoral, deltoides, tríceps, bíceps, redondo mayor y trapecio; pero, de forma...
JUEGA CON ESTOS MATERIALES RECICLADOS
En uno de nuestros posts del mes de mayo, te contábamos como divertirte en familia a la vez que cuidabas el medio ambiente; y es que, ser consciente de lo importante que es, no solo para tu salud, si no para la de todos, el hecho de vivir en un entorno limpio,...